உங்கள் குழந்தையின் உயரத்தை வளர்ப்பதற்கான இயற்கை வழிகள்

சீரான உணவை உண்ணுதல் மற்றும் நிறைய தூக்கம் பெறுதல் ஆகியவை உங்கள் மரபணு வளர்ச்சிக்கான திறனை அதிகரிக்க உதவும்.

உங்கள் வளர்ச்சி அல்லது உயரத்தை மாற்ற நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியுமா?

அவர்களின் தோரணையை வலுப்படுத்துங்கள்

அவர்களை தொடர்ந்து நல்ல நிலையில் உட்கார வைக்கவும்

அவர்களை சங்கடமான நாற்காலியில் உட்கார வைக்காதீர்கள்

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யச் சொல்லுங்கள்

சாய்வதைத் தவிர்க்கவும்.