பதட்டம்  மற்றும் பீதி  - வித்யாசத்தை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

பெரும்பாலும், பதட்டம்  மற்றும் பீதி  - இரண்டு மனநல கோளாறுகளும் - ஒரு சூழ்நிலையை விவரிக்க ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை ஒரே மாதிரியானவை அல்ல என்பதை அறிவது மிகவும் முக்கியம்.

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

ஹெல்த்லைனின் கூற்றுப்படி, "கவலை சில அழுத்தங்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக ஏற்படுகிறது மற்றும் படிப்படியாக உருவாகலாம், அதே நேரத்தில் பீதி எதிர்பாராத விதமாகவும் திடீரெனவும் ஏற்படலாம்."

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

பொதுவாக, ஒரு பீதி கவலை விட கடுமையானது. ஆனால் அதிக அளவு கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் பீதி தாக்குதல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

ஜிண்டால் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் பிஹேவியோரல் சயின்ஸின் உதவிப் பேராசிரியை டாக்டர் நமிதா ரூபரேல் விரிவாக விளக்கி, பீதி திடீரெனத் தொடங்குகிறது, எந்த முன்னறிவிப்பும் இல்லாமல் நிகழ்கிறது, மேலும் 'உணர்ந்த அச்சுறுத்தலை' நினைத்தாலே அது நிகழலாம் என்று கூறினார்.

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

பீதி தீவிர பயத்தின் திடீர் அத்தியாயமாகும், இது உண்மையான ஆபத்து அல்லது வெளிப்படையான காரணம் இல்லாதபோது கடுமையான உடல் எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது. 

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

கவலை பொதுவாக சில குறிப்பிட்ட நிகழ்வுகள் அல்லது நிகழக்கூடிய பிரச்சனை பற்றிய பயத்தை உள்ளடக்கியது. 

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

மேலும் பார்க்கவும்:

ஜேர்மனியர்களுக்கு ஜப்பானிய செர்ரி ப்ளாசம் எப்படி அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது