நீங்கள் உணவுக்கு அடிமையாகிவிட்டீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகள்

சாப்பிட்டாலும் பசியை உணர்வீர்கள்

உங்களுக்கு தேவையானதை விட அதிகமாக சாப்பிடுவது

அதிகமாக அடைத்ததாக உணரும் வரை சாப்பிடுவது

சாப்பிடுவதற்கு சாக்குபோக்குகள்

அதிகமாக சாப்பிட்ட பிறகு குற்ற உணர்வு, ஆனால் மீண்டும் சாப்பிடுவது

உண்ணும் பொருட்களை மற்றவரிடமிருந்து மறைத்தல்

உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தாலும் சாப்பிடுவதை நிறுத்த மாட்டீர்கள்