உடற்பயிற்சி ஊக்கத்திற்கான எளிய குறிப்புகள்
Sep 17, 2022
Mona Pachake
உங்கள் முழு இதயத்துடன் உங்கள் பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்
உடல் செயல்பாடுகளை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள்.
உங்கள் நாளை திட்டமிடுங்கள்
உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை திட்டமிடுங்கள்
உங்கள் நண்பர்களுடன் சேர்ந்து செய்யுங்கள்
நீங்களே கடினமாக இருக்க வேண்டாம்
எளிய இலக்குகளை அமைக்கவும்