குவாரண்டின்??? இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க.
உங்களுக்கு தேவையானதை திட்டமிடுங்கள்.
உங்களுக்கு தேவையானதை மட்டும் பயன்படுத்துங்கள்.
வீட்டில் சமைத்த உணவை உண்ணுங்கள்.
ஃபுட் டெலிவரியை கொஞ்சம் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு தேவையானதை தயார் செய்யவும். வீணாக்காதே.
எல்லாவற்றையும் சுத்தப்படுத்தவும்.
குவாரண்டின்??? இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க.