காஃபினை நிறுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உனக்கு என்ன பிடிக்கும் என்று தெரியும்

காஃபின் நுகர்வு படிப்படியாக குறைக்கவும்

ஆற்றலுக்காக நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

காபிக்கு பதிலாக தேநீர் அருந்த முயற்சிக்கவும்