மோசமான இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகு நன்றாகச் செயல்படுவது எப்படி?

மோசமான இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகு நன்றாகச் செயல்படுவது எப்படி? பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது Apr 07, 2023 Mona Pachake

நல்ல தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டும் மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பரிந்துரைகளை வழங்கும் பல ஆராய்ச்சிகள் உள்ளன. பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

இரவு தூக்கம் கெட்டாலும் அடுத்த நாள் வேலையில் எப்படி நன்றாகச் செயல்பட முடியும்? பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

முடிந்தால், முந்தைய இரவு நீங்கள் நன்றாக தூங்காத நாட்களில் மன உறுதி தேவைப்படும் வேலை பணிகளைத் தவிர்க்கவும். பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

மன உறுதி அதிகம் உள்ள ஊழியர்கள் அந்த நேரத்திலும் மன வலிமையுடன் வேலை செய்வார்கள் பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

உங்களால் உங்களை மாற்றிக் கொள்ள முடியாவிட்டால், உங்கள் நிலைமையை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள் பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

ஒரு வேடிக்கையான வீடியோவைப் பார்க்கவும் பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

மேலும் பார்க்கவும்:

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது மேலும் படிக்க

மேலும் பார்க்கவும்:

விராட் கோலியின் புதிய பச்சை குத்துவது அவரது ஆன்மீக பயணத்தின் சக்திவாய்ந்த நினைவூட்டலாகும்.