உங்களை நேர்மறையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வைத்திருக்க உதவிக்குறிப்புகள்

நல்ல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

நன்றியறிதலைப் பழகுங்கள்.

அனைத்து நல்ல விஷயங்களுக்கும் நன்றியுடன் இருங்கள்

உங்கள் சுற்றுப்புறத்தை நகைச்சுவையாக ஆக்குங்கள்

நேர்மறையான நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்.

நேர்மறையாக பேசுங்கள்

உங்கள் எதிர்மறை பகுதிகளை அடையாளம் காணவும்.

ஒவ்வொரு நாளும் நேர்மறையான குறிப்பில் தொடங்குங்கள்.