வாழ்க்கையில் நேர்மறையை பராமரிக்க உதவிக்குறிப்புகள்

நல்ல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

கொஞ்சம் நன்றியுணர்வு வேண்டும்

உங்கள் மனதில் உள்ள விஷயங்களை எழுதுங்கள்

 நகைச்சுவையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

நேர்மறையான நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்.

நேர்மறையான விஷயங்களில் உங்களை ஊக்குவிக்கவும்

உங்கள் எதிர்மறை பகுதிகளை அடையாளம் காணவும்.

ஒவ்வொரு நாளும் நேர்மறையான மேற்கோளுடன் தொடங்குங்கள்