Black Section Separator

புத்திசாலித்தனமான மூளையைப் பெறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

Black Section Separator

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

Black Section Separator

போதுமான அளவு உறங்குங்கள்.

Black Section Separator

தியானம் செய்யுங்கள்.

Black Section Separator

காபி குடிக்கவும்.

Black Section Separator

கிரீன் டீ குடிக்கவும்.

Black Section Separator

ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

Black Section Separator

ஒரு வாத்தியத்தை வாசியுங்கள்.

Black Section Separator

நிறைய புத்தகங்களைப் படியுங்கள்