கண் எரிச்சல் குறைக்க குறிப்புகள்

கணினியில் அதிக நேரம் செலவிடுவது அல்லது கண் சோர்வை ஏற்படுத்தும் பிற செயல்களைச் செய்வது ஒரு நபருக்கு இரவில் கண்களை அரிக்கும்.

உங்கள் முகத்தையும் கண்களையும் கழுவுங்கள்

கண் பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருத்தல்.

காண்டாக்ட் லென்ஸ் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

அலர்ஜியை உண்டாக்கும் விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும்

எதையும் சிரமப்பட்டு படிக்க வேண்டாம்

நீங்கள் கண்ணாடி அணிந்தால், அவற்றை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

உங்கள் கண்களை அதிகம் தொடுவதை தவிர்க்கவும்