சமூக ஊடக அடிமைத்தனத்தை குறைப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

Author - Mona Pachake

அறிவிப்புகளை முடக்கவும்

கால வரம்பை அமைக்கவும்

படுக்கைக்கு முன் உங்கள் தொலைபேசியை அணைக்கவும்

சமூக ஊடக பயன்பாடுகளை நிறுவல் நீக்கவும்

சமூக ஊடகங்களை கவனத்துடன் பயன்படுத்தவும்

வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுங்கள்

ஒரு நாளைக்கு ஒருமுறை உங்கள் அறிவிப்புகளைச் சரிபார்க்கவும்

மேலும் அறிய