வேலை செய்யும் போது கவனம் செலுத்துவதற்கான வழிகள்
Author - Mona Pachake
முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள்.
உங்கள் காலக்கெடுவைத் தீர்மானிக்கவும்.
வரம்புகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும்.
ஒரு நேரத்தில் ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
உங்கள் யோசனைகளை எழுதுங்கள்.
கூட்டங்களை மேலும் பலனளிக்கவும்.
எல்லாவற்றையும் பற்றி கவலைப்படுவதை தவிர்க்கவும்
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?