எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கான யோகா ஆசனங்கள்

Author - Mona Pachake

தனுராசனம்

கோமுகாசனம்

நௌகாசனா

திரிகோனாசனம்

ஜானுஷிராசனா

புஜங்காசனம்

சுகாசனம்

மேலும் அறிய