இயற்கையாகவே இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் 7 உணவுகள்

Author - Mona Pachake

பெர்ரி.

வாழைப்பழங்கள்.

பீட்ரூட்

டார்க் சாக்லேட்.

கிவிஸ்.

தர்பூசணி.

ஓட்ஸ்.

பச்சை காய்கறிகள்.

மேலும் அறிய