சிறந்த இதய ஆரோக்கியத்திற்கான 8 உணவுகள்

Author - Mona Pachake

கொழுப்பு நிறைந்த மீன்

வெண்ணெய் பழம்

கொட்டைகள்

விதைகள்

முழு தானியங்கள்

பெர்ரி

பச்சை காய்கறிகள்

மேலும் அறிய