ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இவை தான்
Author - Mona Pachake
சோர்வு
இதய படபடப்பு
முடி உதிர்தல்
வறண்ட தோல்
கைகள் அல்லது கால்களை கூச்சப்படுத்தும்
ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு
உடையக்கூடிய நகங்கள்
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்