இரவு ஷிப்ட் வேலை செய்வதால் ஏற்படும் பாதகமான விளைவுகள்
Author - Mona Pachake
கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்கள்
மனச்சோர்வு
உடல் பருமன்
மார்பக புற்றுநோய்
இரைப்பை குடல் நோய்
காயம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது
மோசமான மனநிலையில்
தூக்கமின்மை
வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி
மேலும் அறிய
சர்க்கரையை குறைப்பதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்