மாதவிடாயின் போது இந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்

Author - Mona Pachake

காரமான உணவுகள்

சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்

பால் தயாரிப்புகள்

ஆல்கஹால்

காஃபின்

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்

உப்பு நிறைந்த உணவுகள்

மேலும் அறிய