குளிர்காலத்தில் இந்த உணவுகளை தவிர்க்கவும்
குளிர் வெப்பநிலை உணவுகள்.
பால் பொருட்கள்.
இறைச்சி மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்.
சாலடுகள் மற்றும் மூல உணவு.
பழச்சாறுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட பானங்கள்.
வெற்று கலோரிகள் கொண்ட கொழுப்பு உணவுகள்.
இனிப்புகள்.