பசியின்மைக்கு ஆயுர்வேத தீர்வு

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

Apr 18, 2023

Mona Pachake

ஆயுர்வேத மருத்துவர் டாக்டர் டிக்ஸா பவ்சர் சவாலியாவின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் பசியின்மையால் அவதிப்பட்டால் - ஆயுர்வேதத்தில் உங்கள் மீட்பிற்கு மிக விரைவான, எளிதான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வு உள்ளது.

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

உணவுக்கு முன் ஒரு சிட்டிகை கல் உப்புடன் ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சியை சாப்பிடுங்கள்.

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

நீங்கள் அதைக் கொண்டு உங்கள் உணவைத் தொடங்கலாம் அல்லது உங்கள் உணவுக்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன்பு சாப்பிடலாம்

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

இஞ்சி அற்புதமான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும் பண்புகளை வழங்குகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை அனுபவிப்பவர்களுக்கு குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

இஞ்சி கணைய செரிமான நொதிகளை மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது 

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

கல் உப்பு செரிமானத்திற்கும் சிறந்தது. இது உணவின் சுவையை அதிகரிக்கிறது, உணவை ஜீரணிக்க உதவுகிறது மற்றும் வாத தோஷத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது.

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

மேலும் பார்க்கவும்:

ஐந்து எளிய யோகா ஆசனங்களை நீங்கள் ஒரு சுவரைப் பயன்படுத்தி பயிற்சி செய்யலாம்

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது