பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
Apr 01, 2023
Mona Pachake
ஆயுர்வேத மருத்துவர் டாக்டர் டிக்ஸா பவ்சர் சவாலியாவின் கூற்றுப்படி, "நீங்கள் ஏற்கனவே பேக்கிங் சோடா, எலுமிச்சை, உப்பு, ஆரஞ்சு தோல்கள், வாழைப்பழத்தோல் மற்றும் வெள்ளை பற்களுக்கு இல்லாதவற்றைப் பயன்படுத்தி சோர்வாக இருந்தால், நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வந்துவிட்டீர்கள்."
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
ஆயில் புல்லிங்: ஈறுகள் மற்றும் பற்களில் இருந்து நுண்ணுயிரிகளை அகற்ற இது உதவுகிறது. இது வாய் புண்களை போக்க உதவுகிறது.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
பல் துலக்குவதற்கு வேம்பு பயன்படுத்துங்கள்
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
நாக்கு ஸ்கிராப்பிங்: , பாக்டீரியா வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் அனைத்து நச்சுகளையும் அகற்றுவதற்கு சிறந்தது.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதுடன் வாய் புண்களை போக்க பல மூலிகைகள் உதவுகிறது.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
ஆயுர்வேத மருத்துவர் டாக்டர் டிக்சா பவ்சர் சவாலியாவின் கூற்றுப்படி, தினமும் இரண்டு முறை துலக்குங்கள்: சாக்லேட் போன்ற ஒட்டும் உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு, ஒவ்வொரு முறையும் துலக்குவது நல்லது.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது