மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான அடிப்படை குறிப்புகள்
Author - Mona Pachake
மேலும் அறிய
பயனற்ற எண்ணங்களை மறுவடிவமைக்கவும்.
மேலும் அறிய
நிகழ்காலத்தில் இருங்கள்.
மேலும் அறிய
நல்ல தூக்கம் கிடைக்கும்.
மேலும் அறிய
மற்றவர்களுடன் இணையுங்கள்.
மேலும் அறிய
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழுங்கள்.
மேலும் அறிய
உங்களுக்காக ஏதாவது செய்யுங்கள்.
மேலும் அறிய
எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு ஒரு கடிதம் எழுதுங்கள்.
மேலும் அறிய