உங்கள் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க அடிப்படை குறிப்புகள்
Author - Mona Pachake
ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.
சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள்
தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
நச்சுக்களை தவிர்க்கவும்
மதுவை பொறுப்புடன் பயன்படுத்துங்கள்
தடை செய்யப்பட்ட மருந்துகளை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்
ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கைகளை கழுவவும்