ஆஸ்துமாவை குறைக்க அடிப்படை குறிப்புகள்

Author - Mona Pachake

உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைத் தூண்டுவதைக் கண்டறியவும்

ஒவ்வாமையிலிருந்து விலகி இருங்கள்

எந்த வகையான புகையையும் தவிர்க்கவும்

சளி வராமல் தடுக்கும்

பாத்திரங்கள், நொறுக்குத் தீனிகள் மற்றும் கசிவுகளை உடனே சுத்தம் செய்யவும்.

உணவை காற்று புகாத கொள்கலன்களில் சேமிக்கவும்.

குப்பைகளை மூடிய கொள்கலனில் வைக்கவும்.

மேலும் அறிய