மண் பானையில் சமைப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
குறைந்த எண்ணெய் தேவை
களிமண் இயற்கையாகவே கார தன்மை கொண்டது.
சுவையை அதிகரிக்கிறது
மலிவான விருப்பம்
களிமண் பானைகள் உணவின் சத்துக்களை அப்படியே வைத்திருக்கும்
ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பம் உணவு மூலம் பரவ உதவுகிறது.
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?