மாதவிடாய் வலிக்கு பெருஞ்சீரகம் பானத்தின் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

வயிற்று உப்புசத்தை குறைக்கும்

ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது

தசைப்பிடிப்புகளை குறைக்கிறது

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது

உங்கள் உடலை ஹைட்ரேட் செய்து வலியைக் குறைக்கிறது

ஒட்டுமொத்த திரவ உட்கொள்ளலுக்கு பங்களிக்கிறது

மேலும் அறிய