2 வாரங்களுக்கு சர்க்கரையை கைவிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

சிறந்த இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு.

மன தெளிவை மேம்படுத்துகிறது.

ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கிறது.

சிறந்த தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

பல் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

மேலும் அறிய