மன ஆரோக்கியத்திற்கு இசை கேட்பதன் நன்மைகள்

வேலை அல்லது படிப்பில் கவனம் செலுத்துவதை மேம்படுத்துகிறது

இது வெளிப்பாட்டின் ஒரு வடிவம்

உங்கள் மனநிலையை நன்றாக ஆக்குகிறது

நம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது

ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது

கோபம் அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த உதவுகிறது