வெந்நீர் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் நெய்யின் நன்மைகள்

வெந்நீர் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் நெய்யின் நன்மைகள் பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது Mar 16, 2023 Mona Pachake

நெய் வெண்ணெயில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது வெண்ணெயில் இருந்து நீர் ஆவியாகும் வரை குறைந்த வெப்பத்துடன் தயாரிக்க படுகிறது பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

இந்த பால் திடப்பொருள்கள் நீக்கப்பட்ட அல்லது வடிகட்டப்பட்டு, எஞ்சியிருப்பது நெய் மட்டுமே. பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

நெய்யில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, ஏனெனில் இது குறைந்த வெப்பத்துடன் தயாரிக்கப்படுகிறது என்று உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆலோசகர் வசுந்தரா அகர்வால் கூறினார். பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

மேலும், குருகிராமில் உள்ள நாராயண சூப்பர் ஸ்பெஷாலிட்டி மருத்துவமனையின் மூத்த உணவியல் நிபுணர் பர்மீத் கவுர் கூறுகையில், காலையில் வெந்நீரும் ஒரு ஸ்பூன் நெய்யும் அவசியம். "வெந்நீருடன் நெய்யை உட்கொள்வது செரிமான மண்டலத்தை உயவூட்டுகிறது, ஏனெனில் இது இயற்கையான மலமிளக்கியாக செயல்படும் நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது." பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், உடலில் இருந்து கழிவுகளை சீராக அகற்றுவதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

நெய்யில் கால்சியம் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது எலும்பு மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தையும் வலுப்படுத்த உதவுகிறது. பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

குறைந்த கார்ப், அதிக புரதம் அப்பளம் செய்முறை ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் சிகிச்சை மற்றும் கண்டறிதல் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் முன்னெச்சரிக்கைகள் புதுதில்லியில் உலக புத்தகக் கண்காட்சி தொடங்கியது மேலும் பார்க்கவும்: கட்டுரையைப் படிக்க இங்கே கிளிக் செய்யவும் அல்லது ஸ்கேன் செய்யவும் பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது மேலும் பார்க்க