உங்களை நீரேற்றம் செய்வதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

மூளையின் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது.

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

அதிக ஆற்றலை அளிக்கிறது

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

மூட்டு வலியைக் குறைக்கிறது.

சிறந்த வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு.

சிறுநீரக கல் தடுப்பு.

ஆரோக்கியமான இதயம்.