கீட்டோ உணவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

உங்கள் பசியை குறைக்கிறது

முதலில் அதிக எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது

'நல்ல' கொலஸ்ட்ராலின் அளவு அதிகரித்தது

இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கிறது

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்