உடல் மசாஜ் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

தசை பதற்றத்தை குறைக்கிறது.

சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.

நிணநீர் மண்டலத்தின் தூண்டுதல்.

மன அழுத்த ஹார்மோன்களை குறைக்கிறது.

நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது

கூட்டு இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.

தோல் தொனியை மேம்படுத்துகிறது.