உங்கள் மூளைக்கு வைட்டமின் பி - நன்மைகள்
மனச் சரிவைத் தடுக்கிறது
மனநலக் கோளாறுகளைத் தடுக்கிறது
ஆற்றலை வழங்குகிறது
டோபமைன் ஊக்கியாக செயல்படுகிறது
உங்கள் நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது
உங்கள் இரத்தத்தை நச்சு நீக்குகிறது