அதிகாலையில் எழுந்திருப்பதன் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
சிறந்த மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
சிறந்த தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது
உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கிறது
உடற்பயிற்சிக்கு நல்ல நேரம்
ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணலாம்
ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு நல்லது
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்