தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
மேலும் அறிய
வழக்கமான உடற்பயிற்சி பல நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் அவற்றில் சில இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன
மேலும் அறிய
பக்கவாதம்.
மேலும் அறிய
வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி.
மேலும் அறிய
உயர் இரத்த அழுத்தம்.
மேலும் அறிய
வகை 2 நீரிழிவு.
மேலும் அறிய
மனச்சோர்வு.
மேலும் அறிய
கவலை.
மேலும் அறிய