உங்கள் கல்லீரலுக்கு சிறந்த உணவுகள்
கொட்டைவடி நீர்.
தேநீர்.
அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் குருதிநெல்லிகள்.
திராட்சை.
பேரிக்காய்.
பீட்ரூட் சாறு.
காய்கறிகள்.