சர்க்கரை நோய்க்கு உகந்த உணவுகள்

Author - Mona Pachake

சர்க்கரை-இனிப்பு பானங்கள்.

எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்

சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட தயிர்.

கடையில் வாங்கப்படும் காலை உணவு தானியங்கள்.

தேன் மற்றும் மேப்பிள் சிரப்.

உலர்ந்த பழங்கள்.

பழச்சாறு.

மேலும் அறிய