உங்கள் சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சிறந்த உணவுகள்
பச்சை காய்கறி
பெர்ரி.
குருதிநெல்லிகள்.
உருளைக்கிழங்கு.
ஆலிவ் எண்ணெய்.
கொழுப்பு நிறைந்த மீன்.
முட்டைக்கோஸ்.