உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த ஆரோக்கியமான காலை பானங்கள்
Author - Mona Pachake
பிளாக் காபி
சூடான எலுமிச்சை தண்ணீர்
சியா விதைகள்
பச்சை தேயிலை
நெல்லிக்காய் சாறு
பெருஞ்சீரகம் தண்ணீர்
கிராம்பு தண்ணீர்
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்