வாய் துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராட சிறந்த வழிகள்

Author - Mona Pachake

உங்கள் நாக்கை சுத்தம் செய்யுங்கள்

நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

பச்சை தேயிலை தேநீர்

ஆப்பிள் சாறு வினிகர்

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைய சாப்பிட வேண்டும்

நன்கு சீரான உணவை உண்ணுங்கள்

சரியாக பல் துலக்கவும்

மேலும் அறிய