கோபத்தை கட்டுப்படுத்த சிறந்த வழி
Author - Mona Pachake
பேசுவதற்கு முன் யோசி ·
நீங்கள் அமைதியாகிவிட்டால், உங்கள் கவலைகளை வெளிப்படுத்துங்கள்
நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
சாத்தியமான தீர்வுகளை அடையாளம் காணவும்
உனக்காக மட்டும் பேசு
உங்களை ஓய்வெடுக்க ஒரு நடைக்கு செல்லுங்கள்
பதற்றத்தை விடுவிக்க நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துங்கள்