எடை இழப்புக்கு சிறந்த யோகா ஆசனங்கள்

Author - Mona Pachake

சூரிய நமஸ்காரம்

சதுரங்க தண்டசனா

விரபத்ராசனம்

புஜங்காசனம்

அதோ முக ஸ்வனாசனா

நவசனம்

ஹலாசனா

மேலும் அறிய