உடல் மசாஜ் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்

வலி மற்றும் தசை இறுக்கம் குறையும்

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வேலையை மேம்படுத்தவும்

உடல் தகுதியை மேம்படுத்தவும்

இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.