இந்த யோகா ஆசனங்கள் மூலம் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும்
Author - Mona Pachake
பலாசனா.
ஆஞ்சநேயாசனம்.
தனுராசனம்.
தடாசனம்.
பச்சிமோத்தனாசனம்.
மத்ஸ்யாசனம்.
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்