மலச்சிக்கலுக்கான காரணங்கள்

Author - Mona Pachake

போதுமான நார்ச்சத்து சாப்பிடுவதில்லை

போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதில்லை

போதுமான உடற்பயிற்சி இல்லை

பயணம் செய்வது போன்ற உங்கள் வழக்கமான மாற்றங்கள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

சாதாரண குடல் இயக்கங்கள் வழக்கமான குடல் சுருக்கங்களைப் பொறுத்தது, இது வழக்கமான மாற்றங்களால் பாதிக்கப்படலாம்.

மலம் கழிக்கும் ஆசையை அலட்சியம் செய்வது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்

அதிக வெப்பநிலை (காய்ச்சல்) இருப்பதும் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

மேலும் அறிய