இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் பொதுவான உணவுகள்

Author - Mona Pachake

அரிசி

ரொட்டி

நூடுல்ஸ்

உருளைக்கிழங்கு

பீன்ஸ்

காளான்கள்

சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை

மேலும் அறிய