குழந்தைகளில் பொதுவான ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்

Author - Mona Pachake

இரும்புச்சத்து குறைபாடு

நம் இளமை பருவத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு வியக்கத்தக்க பொதுவானது

வைட்டமின் டி என்பது கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு அவசியம்

ஜிங்க் குறைபாடு

துத்தநாகம் குழந்தை பருவ வளர்ச்சி, செரிமானம், பாலியல் ஹார்மோன் வளர்ச்சி மற்றும் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றிற்கு அவசியமான ஒரு கனிமமாகும்.

கால்சியம் குறைபாடு

இந்த குறைபாடு வளர்ந்த நாடுகளில் மிகவும் பொதுவாக அறியப்பட்ட மற்றும் விவாதிக்கப்படும் ஒன்றாகும்.