செரிமான பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் தினசரி பழக்கம்

நார்ச்சத்து குறைந்த உணவை உண்ணுதல்.

பயணம் செய்தல் அல்லது உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றுதல்.

மிகக் குறைவான உடற்பயிற்சியைப் பெறுதல்.

சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

தாமதமாக சாப்பிடுவது.