சர்க்கரை பசியை ஏற்படுத்தும் குறைபாடுகள்
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
Apr 14, 2023
Mona Pachake
நீங்களும் பகலில் ஏதாவது இனிப்புக்கு ஆசைப்படுகிறீர்களா?
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
சர்க்கரை பசி மிகவும் பொதுவானது என்றாலும், அவை எதனால் ஏற்படக்கூடும் என்பதை அறிந்துகொள்வதும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் சமரசம் செய்யாமல், அவற்றை திருப்திப்படுத்த சரியான உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்வதும் முக்கியம்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
ஊட்டச்சத்து நிபுணர் லோவ்னீத் பாத்ராவின் கூற்றுப்படி, "ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளுடன் பசியின்மை இணைக்கப்பட்டுள்ளது".
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
பாத்ராவின் கூற்றுப்படி, சில குறைபாடுகள் சர்க்கரை பசிக்கு எவ்வாறு வழிவகுக்கும் என்பது இங்கே.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
மெக்னீசியம் குறைபாடு சர்க்கரை பசியைத் தூண்டும் என்று பாத்ரா கூறினார், ஏனெனில் மெக்னீசியம் உணவை ஆற்றலாக மாற்ற உதவுகிறது.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
நிபுணரின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் திடீரென்று இனிப்புகளை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் பெரும்பாலும் இரத்த சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கங்களை அனுபவிப்பீர்கள்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது